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最低温5度+7级大风!今日冷空气再次来袭仙河!

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发表于 2019-10-29 01:25:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

秋冬交替,冷空气开始频繁影响东营。刚刚经历过一波降温的东营,又迎来了新一轮的降温。本轮降温将再次降低金秋东营低温的“下限”,广饶等地28日夜间到29日白天的最低气温只有2℃左右,是不折不扣的冬日气温,

27日,刚刚从一波强降温中苏醒过来的东营,暖意渐长,金色的阳光让整个城市沉浸在温暖的光泽中。不过,时至深秋,每一次的升温之后,都有可能成为冷空气来袭的“前兆”。

东营市气象局10月27日14时48分发布大风黄色预警信号:预计27日夜间到28日,东营市各沿海海区西南风6~7级转西北风7~8级阵风9级,内陆地区4~5级增强到5~6级阵风7级,请注意防范。

“与前一次降温不同,本轮降温将不会带来降雨,而且相比较而言,本轮降温的影响力也小一些。持续时间较短。”气象部门工作人员介绍。“本轮降温的影响主要集中在28日夜间到29日白天,届时,广饶等底最低气温只有2℃上下,东营等地最低气温在5℃左右。之后气温将出现一个缓慢回升。”气象部门同时提醒,季节交替时段,冷空气将频繁影响东营,“未来东营还将接连受到冷空气的影响,最低气温将很难超过10℃了,最高气温也基本上低于20℃。”

冬季保暖小常识

1、从“穿”上来说,要注意搭配。贴身应穿薄而软的衣物;中间应穿保暖性高但蓬松的衣物;外层应穿防风的外套。同时,应尽量系紧领口和袖口,如果天气很冷,最好再戴一条围巾,还可以戴上帽子以减少头顶热量的散失,再穿一双厚底的鞋,避免“寒从脚下起”。

2、核心部位要保暖。气温下降,增加衣物保暖也有窍门。下肢保暖做得好,全身都会暖和。手脚冰凉,尽量不要总用热水袋或暖宝宝焐热,可以多泡几次脚,每次泡脚20分钟,同时可按摩脚掌。在家感到冷时,可以穿件保暖背心,还可以穿上一个脚套,把脚踝也包裹住,这样可以保持身体核心区域的体温。

不要因为天气冷,睡觉的时候不脱衣服,这样会阻碍血液循环。如果觉得冷,可以适当在脚下加一条毛毯。外出时,换上厚实的鞋袜,同时做好头部保暖,老年人头部暴露在外容易受寒冷刺激,引发血管收缩,增加病发几率,要注意防护。

3、“吃”上也要有讲究。冬季饮食宜多样,要将谷、果、肉、蔬合理搭配,同时应适当食用高钙食品。根茎类蔬菜中含有大量矿物质,适合冬日抗寒,比如萝卜、红薯、山药、土豆、莲藕等。在吃法上,将根茎类食物和羊肉、牛肉等炖着吃,更能有效增强身体的御寒能力。

4、此外,要合理调节饮食起居,避免过度劳累,同时应进行适当的御寒锻炼。血液循环慢,感觉会更冷。可以在家适当地做一些暖身运动,如瑜伽,其舒缓性强,且动作轻、慢,可以促进血液循环,适合在家进行。每天起床前,在床上做一下暖身运动。

5、室内巧妙增温。改善家居环境可增温。一些老式的铝合金门窗和钢窗没有密封条、一些新式门窗密封条使用一段时间后会老化,可以加装密封条和重新更换密封条。家中如果是实木的沙发或床,可以用布艺材料包裹木质座椅。

客厅、卧室的石材和瓷砖地面可铺装地毯,照明设备可更换为暖光源的灯,墙面挂壁毯。窗帘尽量换成布质厚密、隔热保暖效果好的窗帘。对冷色调的皮质沙发可以进行“全棉”处理,利用纯棉坐垫和抱枕,让居室感觉更暖和。可以在床单上铺一层毛毯或铺一块绒面的毯子,睡起来会比较暖和。

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